Um sich so entspannt wie möglich zu fühlen, empfiehlt es sich Unterwäsche anzuziehen, in der man sich am wohlsten fühlt. Bei Frauen kann auch ein Bikini/Sport BH verwendet werden und bei Männern
rate ich zu "enger" Unterwäsche.
Bitte vor der Sitzung den Körper nicht eincremen!
Nehmen Sie sich Zeit für die Sitzung. Kommen Sie lieber ein paar Minuten früher und entspannen sich im Warteraum. Nach der Sitzung nehmen Sie sich am besten noch 10 Minuten Zeit, um sich die
Füsse zu vertreten und das neue Körpergefühl kennenzulernen.
