Was sind Faszien?

Faszien sind zähe Bindegewebshäute, die alle Bestandteile des Körpers einhüllen und miteinander verbinden: Knochen, Muskeln, Organe, Gehirn und Nerven. Die Faszien sind unser Organ der Form; man kann sie sich als dreidimensionales Netzwerk vorstellen, das unseren Körper zusammenhält und seine Grundstruktur bestimmt. Die Faszien übernehmen einen Teil der Spannung, die für aufrechtes Stehen und Gehen nötig ist, und sie entlasten dadurch die Muskulatur.

Faszien unterliegen ständigen Veränderungen und stellen sich auf die Belastungen ein, denen der Körper ausgesetzt ist. Auf besondere Beanspruchungen wie Verletzung, Irritation oder Entzündung reagieren sie, indem sie sich verformen, um die geschwächte Stelle zu schützen und den Körper zu stabilisieren. Dabei verlieren sie ihre Elastizität, verkleben und werden steif. Bewegungseinschränkungen und Schmerzen sind die Folge.

Auch durch Belastungen im Alltag, Unfälle und Traumata sowie ineffiziente Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten können das Fasziennetz dauerhaft verformen. Mit einfühlsamen und gezielten Berührungen werden die Faszien im Rolfing modelliert, gedehnt und neu ausgerichtet.