Was ist Rolfing®?

Rolfing®  ist eine ganzheitliche, manuelle Behandlungsform, bei der Ihre Körperstruktur durch tiefe und systematische Bindegewebsarbeit wieder mit der Schwerkraft in Einklang finden kann. Durch gezielte Berührung und funktionelle Bewegungsmuster wird das Bindegewebe (die Faszien) mobilisiert und so der Körper aufgerichtet und ins Gleichgewicht gebracht. Im Mittelpunkt stehen nicht nur einzelne Beschwerden, sondern die Verbesserung von Statik, Bewegungsmustern und Wohlbefinden im ganzen Körper. Das Ziel ist eine gelöste, aufrechte Haltung, leichte Bewegung und eine tiefe, freie Atmung. Die Rolfing® Methode kann dem Menschen helfen, in Balance mit sich selbst und seiner Umwelt zu leben. 

Im Unterschied zu den meisten anderen Körpertherapien setzt Rolfing®  an den Faszien an. Dieses Bindegewebe umhüllt Muskeln, Knochen, Nerven sowie Organe und gibt unserem Körper seine individuelle Form.

Rolfing®  ist eine Behandlungsmethode, die unausgeglichene Strukturen des Körpers mit einer spezifischen Art der manuellen Technik wiederherstellt. Dabei bringt Rolfing®  die inneren Kräfte des Körpers in eine neue Beziehung zur Schwerkraft. Es setzt im Körper einen Aufrichtungsprozess in Gang, der sich nach der Behandlung fortsetzt und auch die eigene Wahrnehmung verändert.

Belastungen im Alltag oder Unfälle können diese Strukturen beeinträchtigen und das Netz der Faszien dauerhaft verformen. Damit kommt es zu strukturellen Problemen des Körpers und es entstehen Fehlhaltungen.

Verbessert sich das Verhältnis des Körpers zur Schwerkraft, so wird im Alltag deutlich weniger überflüssige Energie gebraucht. Vitalität und persönliches Wohlbefinden nehmen zu: «das Leben wird leichter". Der Atem läuft befreiter, das autonome Nervensystem ist ausgeglichener und physiologische Vorgänge laufen reibungsloser ab. Beweglichkeit, Selbstwahrnehmung und Koordinationsvermögen erhöhen sich spürbar. Durch die mühelose aufrechte Haltung können auch Körper- und Selbstbewusstsein zunehmen: das Bewusstsein vom eigenen Wert erhöht auch die Freiheit, sich auszudrücken. Rolfing®  setzt im Körper einen Aufrichtungsprozess in Gang, der sich auch nach der Grundbehandlung fortsetzt und oft langfristig bestehen bleibt.

Die Methode ist nach der amerikanischen Biochemikerin Dr. Ida Rolf benannt. Beeinflusst durch verschiedene alternative Heilmethoden (u.a. Yoga, Osteopathie, Chiropraktik, Homöopathie) entwickelte Dr. Rolf ihren eigenen Ansatz der manuellen Therapie, genannt Strukturelle Integration, auch bekannt unter dem Markennamen Rolfing®.